怎样保障宝宝足够的母乳邵东县中医医院产后康复师教你一招_饮食健康_邵阳论坛

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发表于：2017/5/7 13:31:22
来自：湖南

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新妈妈分娩后的前三天，被大部分人认为“还没有下奶”的前三天，是最难熬的。给宝宝吃奶瓶奶粉？担心宝宝用了奶瓶后乳头混淆，而不会吸吮或不愿吸吮母乳，因为婴儿在奶瓶上吃奶与在乳房上吃奶的吸吮方式不一样，乳汁流速不一样。不给奶瓶奶粉，难道让宝宝饿着吗？到底该怎么办呢？

让我手把手教你，如何应付宝宝出生后的前三天，既有充沛的乳汁喂养宝宝，又能避免严重涨奶的痛苦。

01

第一时间建立泌乳反射。宝宝刚出生后一个小时内一定要让宝宝吸吮妈妈的乳房。此时，是最佳开奶时机，宝宝吸吮乳房就是最好的开奶，说宝宝是小马达开奶师，一点都不为过。产后二小时之内是顺利母乳喂养的第一个关键时期，千万不要错过。

02

一两个小时后宝宝会从活跃期进入抑制期，几个小时不太醒来，不怎么吃，因为宝宝在分娩的过程中累了，需要休息，养精蓄锐，也让分娩的妈妈好好休息，这是人类完美的配合。请勿在此时打扰妈妈和宝宝的节奏，不折腾妈妈，也不折腾宝宝。

03

抑制期结束后，宝宝一般会经历“第二晚哭闹”，也就是宝宝要不断的吃吃吃，此时养精蓄锐的妈妈要开足马力，应付开足马力的宝宝，到底在妈妈的乳房上吃奶多少次呢？答案是——不限次数！不限时间！如果非要一个具体的数字的话，世界卫生组织的建议是每天8-12次以上。只要妈妈和宝宝无缝对接，很快就会迎来没有生理性乳涨还有乳汁的泌乳二期。

04

避免奶瓶奶嘴，预防宝宝产生乳头混淆，流速偏好，影响母乳喂养的顺利进行。

05

产后及时选择产后康复科的产后治疗仪做“催乳”治疗，每天一至二次，可以让泌乳二期（大量下奶）来得更早一些。

邵东县中医医院产后康复师正在做通乳治疗

也许，有人反驳“乳房软软的，没有奶，难道让宝宝空吸吗？”乳房软软的就是没有奶吗?宝宝到底有没有吸到奶？欲澄清这个问题，我们非常有必要了解一下奇妙的泌乳。

人类乳房的乳汁分泌可以分为泌乳一期，二期，保持期，和复归期。其中，泌乳一期是指从孕期16周的时候开始一直到产后72小时左右，在这个期间分泌的乳汁叫做初乳；二期可以被明显的感觉到是约在产后72小时，分泌过渡乳和成熟乳。

泌乳一期和泌乳二期是由母亲的内分泌来决定的。启动大量下奶的泌乳二期的触发因素是胎盘的娩出，孕激素大幅下降。泌乳二期触发之后，对于绝大多数健康足月儿的妈妈而言，产后三至四天，乳房就有充盈涨满的“下奶”的感觉了。大约产后10天左右，乳房开始完全分泌成熟乳，乳房也完全进入了按宝宝的需要来产奶的阶段，也就是泌乳的保持期，即由乳汁的移除量来决定乳汁的产生量。