文字：肉骨茶 声音：三三
我们一生，都行走在路上，走过的路数不胜数。
但最难走的路，从来都不是脚下的路，而是心路。
脚下的路，再难走，也总会去到终点。
但心里的路，一旦迷失，就出不来了。
吴昕在《我家那闺女》中吐露心声，自己内心其实一直非常焦虑：
她说虽然在外人眼中她足够幸运，能够进入湖南卫视最火的一档综艺。
但是她却是迷茫的，主持这一档综艺十多年来，每个人都找到了自己的位置。
何老师负责掌控局面，娜姐负责搞笑，维嘉负责讲冷笑话，海涛可以说是大家眼里的“受气包”。
但是吴昕百般努力，却一直都是一个可有可无的角色，有时候想想挺累的。
还直言自己“没有长进”、“快本最差的人”。
谈到自己三十多岁了，还没找到男朋友，爸妈为她操心得头发都白了。
因为这样，有一段时间自己都没办法回去面对父母。
节目里，她伤心落泪。
每天工作行程排得很满，但比起身体上的累，内心深处的结更是困住她的牢笼。
所谓身病易治，心病难医；渡人容易，渡心难。
身体上的累，多睡几回觉，多休息几天就能复原。
可心上的累，就算你醒来，还是觉得周围的黑暗无边无际。
人活一世，总免不了背负家人对自己的期待，外界对自己的看法，自己对自我的要求。
每当你无所适从的时候，不如看看这位农民工大叔：
夜幕星河，重庆的街头车马人头，川流不息。
一位戴安全帽，在工地上辛苦工作了一天的杨大叔，在人行道上情不自禁欢快地蹦跶着。
这一幕被人拍了下来，发到了抖音上，立刻火爆抖音。
网友纷纷表示：
“真羡慕他！”、“我也好想这样，无忧地开心一下”。
有人说，记忆里，这样开心应该是很久很久以前的事了。
在这个现实社会压力下，每个人或多或少都有一些说不出的苦。
做人啊，心态最重要。
愿你可以放下心里的包袱，轻装上阵，快乐奔跑。
无论生活多辛苦，记得别让自己“心苦”。
一个小和尚问他师父：
“为人处世，最重要的能力是什么？
是坚持，还是自律、独立，抑或思考?”
师父回答：
“是随时保持内心平静的能力。”
现在的世界，满是浮躁喧嚣，欲望的都市，多事烦扰，保持内心平静，才是拥有快乐的前提。
生而为人有一句歌词说的是：
“我想忘了从前的一切，做一个凡事不问的俗人。”
李诞说：“开心点，人间不值得。”
好像大家都在强调“快乐”，却又没有人知道“到底该怎么一直快乐”。
于是我们就焦躁不安，越想要得到快乐，就越来越不快乐。
既然如此，就要照顾好自己，好好吃饭，好好睡觉，把快乐当作意外的惊喜。
如果快乐难得，那么平静就够了。
《奇葩说》第五季中有一道这样的辩题：
“要不要喝消除悲伤的忘情水？”
蔡康永说道：“人生最重要的不是快乐，是平静。”
我始终记得这句话。
我们常常疑惑：
为何人生的灰暗时刻里，不断自我打气一定要快乐，要振作起来，结果没有多大用处？
为何听过很多道理，却依然过不好这一生？
或许我们缺的不是加油打气，而是平静的能力。
只有平静，才能接得住人生里，那些猝不及防砸过来的坏情绪和糟糕透了的境地。
曾国藩曾说：自修之道，莫难于养心。
修身养性做人做学问的道路，最难的就是养心。
杨绛先生也曾说过：我们都希望自己的人生没有波澜，可是到了最终才发现，生活最好的风景，是内心的宁静。
人生有时候真的就是无能为力的，比如疾病与死亡、爱与不爱……
即便是无能为力，我们也能平静地接受这份真相，这就是成长。
很喜欢罗兰的一句话：
“个人有个人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无需羡煞他人。”
累了就睡觉，醒了就微笑。
人生，过的是心情；生活，活的是心态。
晓丽前段时间突发脑溢血，从生死线上走了一遭，下了手术台之后整个像变了个人似的。
不再动不动就操心生气，也不再因为一点点小事就郁闷，见谁都笑呵呵的，偶尔碰见什么纠纷，还帮劝着别人想开点儿。
昨天和她一起吃饭，我问她最近身体怎么样，晓丽笑着说：
“好着呢，最主要是现在心态好，啥事儿也不生气，就觉得这日子特别顺心。”
我说：“是啊，心态好了，就都好了，不生气，就是最大的赢家。”
晓丽以前特别爱发脾气，和老公吵架，自己生好几天闷气；和婆婆闹矛盾，逢人便吐槽；孩子不听话，也是每天操心睡不着觉。
“以前真傻啊，啥事都替别人着想，把自个儿急出病来了，划不来！
这人过日子，能把自己活明白了就很难得了，哪还有闲心去跟别人计较，跟别人生气呢。”
我琢磨她的话，越想越觉得有道理。
人，只有经历了生活的沧桑和磨砺，才能懂得人活着的不易。
既然懂得人生的珍贵，何必自寻烦恼呢。
人生的高度，不是你看清了，多少事情，而是你看轻了，多少东西。
所有的人和事，想通了，心路就通了；看淡了，心路就宽了。
我没想过要变得多强大，我只希望自己成为这样的人：
不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子。
内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。
偶尔矫情却不矫揉造作，犀利却不尖酸刻薄。
不怨天尤人，不苦大仇深。
对每个人真诚，对每件事热忱，
相信这世上的一切都会慢慢好起来。
丰子恺在《豁然开朗》里说：
既然无处可逃，不如喜悦。
既然没有净土，不如清心。
既然没有如愿，不如释然。
人生在世，许多人都如此，得不到的耿耿于怀，已拥有的又害怕失去，总是思虑过多，患得患失，以至于一颗心变得越来越忧愁荒芜。
要记得，你的心态，就是你的主人。
心情虽然不是人生的全部，但是却能左右你的全部人生。
学会接受生命中的不完美，接纳人生中的不如意。
知足常乐，把握当下才是正确的生活方式。
所以，在能笑的日子里，千万别哭泣。
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