其中石膏矿工业储量、产量居全省首位，邵东县是全国八大石膏矿产地之一。铁、钨矿工业储量名列全省第二，锑、金、铅、锌矿工业储量名列第三。煤炭的储量居全省前列，是湖南四个重点煤炭地区之一，煤矿工业储量3.078亿吨，远景储量3.551亿吨，人均资源量居全省各地州市第四位。年产原煤二百多万吨。邵东牛马司、湾泥、仙槎桥、市郊的云水、肖家冲、邵阳县的红石、蔡桥、九公桥、隆回的周旺铺等地素以产优质煤著称。武冈市、新宁县的煤储量也十分可观。

    锑矿在全省居重要地位，主要分布在邵阳、新邵等县，新邵龙山金锑矿属大型金锑矿藏，可达年产黄金120多千克。新邵高家坳金矿是全省境内目前探明的第二个万吨级露天堆淋金矿山。黄金多产于隆回等县。城步蒋坊铺中型硫铁矿床，正在进行露天开采。非金属矿藏蕴藏量大，品位高。金属矿藏比较集中地分布于隆回、新邵、邵东、新宁等县。钨、锡、锰、石灰石矿、滑石等。石膏在全省著名，石膏矿远景储量4.4亿吨，工业储量1.229亿吨，储量、产量均居全省各地州市前列，主要产在邵东、新邵、邵阳等县。邵东县是全国八大石膏矿产地之一。此外，石灰石矿分布广，储量大，主要产于新邵、洞口等县。

    植物种类繁多，珍稀树种丰富。邵阳市植物种类多达2826种，分属245科，792属，其中被子植物105科372属1659种，裸子植物8科33属67种，自然分布和引进栽培的木本植物115科409属1726种，用材林树种210种，以杉木、马尾松和阔叶用材林为大宗。经济林树种432种，楠竹、油茶、油桐、漆树、板栗、乌桕、白蜡树、山苍子树等成片分布。受国家重点保护的珍稀树种有60种；其中一级保 护的银杉，二级保护的资源冷杉、银杏、钟萼木(伯乐树)、连香树、鹅掌楸、香果树、水青树、篦子三尖杉、马蹄参、伞花木、杜仲、福建柏、水松、金钱松、白豆杉等，系全国植物区系之精华。除马尾松、杉、樟、泡桐等常见树种外，还有不少古老珍稀树种，如“活化石”银杏、“林海珍珠”银杉及洪桐，木杉、冷杉、钟尊木、连香树、兰果树、银鹊树，中华五加等数十种孑遗植物，国外早已绝灭，为国家重点保护的世界珍稀树种，近年来，在新宁县境内还发现了在经典中从未记载过的新宁唇柱苣苔，宽脉唇柱苣苔，崀山唇柱苣苔，新宁毛莨等十几种植物新种及数百种药用植物，植物学家称这一地区为国内外罕见的植物新种密集区。城步沙角洞的银杉群落，新宁、城步的资源冷杉群落，绥宁黄桑的长苞铁杉群落，是研究江南地域古生物学的活标本。已先后建立绥宁黄桑、武冈云山、新宁舜皇山和紫云、万峰山4个省级自然保护区和一批县级自然保护区。经济林木主要有茶树、油茶、油桐和柑桔等果木林。长期以来，境内除盛产木材、楠竹、茶油、桐油、生漆等大宗林产品外，松脂、玉兰片、白蜡、五倍子、山苍子油、棕片、竹麻等林副产品行销省内外。茂密的森林是野生动物良好的栖息场所，境内有野生脊椎动物397种，分属5纲，33目，102科。受国家一、二级保护的珍稀动物有金钱豹、云豹、华南虎、黄腹角雉等36种。