1950年由邵阳县析置邵阳市，属邵阳专署领导。　 1953年邵阳市改为省辖市。　 1958年邵阳市划归邵阳专署领导。　 1977年邵阳市改由省直辖。　 邵阳专区、邵阳地区　 1949年设邵阳专区，专署驻邵阳县。辖邵阳、新宁（驻金石镇）、城步、武冈、隆回（驻桃花坪）、新化等6县。　 1950年由邵阳县析置邵阳市，邵阳专署驻邵阳市。邵阳县迁塘渡口镇。邵阳专区辖1市、6县。　 1952年原益阳专区所属湘乡、双峰、涟源3县划入邵阳专区。由邵阳县析置新邵（驻酿溪镇）、邵东（驻两市塘）2县；由武冈县析置洞口县（驻洞口）。邵阳专区辖1市、12县。　 1953年邵阳市改为省辖市。邵阳专区辖12县。　 1956年城步县改设城步苗族自治县（驻儒林镇）。邵阳专区辖11县、1自治县。　 1958年邵阳市划归邵阳专署领导。原属黔阳专区的绥宁县（驻长铺镇）划入邵阳专区。辖1市、12县、1自治县。　 1961年由新化县析置冷江市；由涟源县析置娄底市，均由邵阳专署领导。　 1962年撤销冷江、娄底2市，将冷江市并入新化县；娄底市并入涟源县。　 1965年将湘乡县划归湘潭专区。邵阳专区辖1市、11县、1自治县。　 1969年由冷水江镇改设冷水江市，属邵阳专署领导。　 1970年邵阳专区改称邵阳地区，地区驻邵阳市。辖邵阳、冷水江2市及邵阳（驻塘渡口镇）、新邵（驻酿溪镇）、涟源（驻蓝田镇）、双峰（驻永丰镇）、邵东（驻两市镇）、新宁（驻金石镇）、武冈、绥宁（驻长铺镇）、洞口、隆回（驻桃洪镇）、新化等11县和城步苗族自治县（驻儒林镇）。　 1977年邵阳市改由省直辖。将冷水江市和新化、新邵、邵东、双峰、涟源5县划归涟源地区。邵阳地区辖6县、1自治县。 （以上摘自《中华人民共和国政区沿革·史为乐著》）

　　1980年2月20日，国务院批准邵阳地区代管的邵阳市改由省直辖。
　　1983年2月8日，国务院批准撤销邵阳地区，所属的邵阳、隆回、洞口、武冈、新宁、绥宁6县和麻步苗族自治县划归邵阳市。1983年7月13日，国务院批准设立邵阳地区，辖邵阳市的邵阳、隆回、洞口、武冈、新宁、绥宁6县和麻步苗族自治县，驻邵阳市。
　　1986年1月27日，国务院批准（国函[1996]18号）：撤销邵阳地区，将邵阳、隆回、洞口、武冈、绥宁、新宁6县和麻步苗族自治县7县划归邵阳市管辖。
　　1987年2月12日，国务院批准（国函[1987]27号）：撤销邵阳市桥头区。
　　1994年2月18日，国务院批准：撤销武冈县，设立武冈市。
　　1997年8月29日，国务院批准（国函[1997]83号）：（1）将邵阳县的陈家桥乡划入邵阳市市区。（2）撤销邵阳市东区、西区、郊区，调整设立邵阳市双清区、大祥区、北塔区。双清区辖原东区的龙须塘、汽车站、小江湖、火车站、桥头、东风路6个街道和原郊区的火车站、高崇山、城东、石桥、云水、鸡笼6个乡，区人民政府驻建设路；大祥区辖原西区的城北路、红旗路、中心路、城西、城南、百园春6个街道和原郊区的城南、雨溪、面铺、檀江、蔡锷、板桥6个乡，区人民政府驻西湖路；北塔区辖原东区的江北街道，原郊区的茶元头、江北、田江和从邵阳县划入的陈家桥乡，区人民政府驻江北大道资州。

　　2000年，据第五次全国人口普查数据：邵阳市总人口6963619人；双清区 262658 大祥区 277672 北塔区 67538 邵东县 1130536 新邵县 686810 邵阳县 887378 隆回县 1056727 洞口县 752581 绥宁县 339235 新宁县 557120 城步苗族自治县 241517 武冈市 694847 （按当年行政区划；单位：人）

　　
　　截至2005年12月31日，邵阳市辖3个市辖区、7个县、1个自治县，代管1个县级市；全市共有18个街道、94个镇、81个乡、21个民族乡。